アレクサンダーさん
アレクサンダー・テクニークの創始者、アレクサンダーさんはシェイクスピア作品などを演じる俳優さんだったそうです。 あるとき、声が出なくなり自分の身体を観察したらある部分を緊張させ縮めていたことに気づき、そこから変えていくと身体の変化があり改善したとのことです。...
梅雨いり、ありがたい
もう６月です。 全然ブログは更新していませんでしたが、4月から本格的にアレクサンダーテクニークを学ばさせていただいています。「いいことはなんでも取り入れたい」という信条です。 私がもっと深く学びたいと思った動機は何点かありますが、 進化して行きたいということ...
