「努力は夢中に勝てない」

酷暑が過ぎ、一気に涼しくなりました。

今の時期は厳しい夏が過ぎほっとするのですが、夏の疲れが出る時期でもあります。

昼夜の寒暖差が大きいので、冷えないように気をつけてもらうことと、もう一つ大事なのが水分をしっかり採ってもらうことです。

体の熱がこもっているような気がする方は、しっかり水分をとり、出来ればウォーキングやジョギング等で汗を出して、

お風呂にゆっくりとつかって、ご自身の体をいたわってください。

今年の夏は、鎌倉、東京での滞在が長くありました。

新しい出会い、発見はやはり外に出て行くことだと体感しました。

学ぶことと同時に色んな出会い、縁を成長の糧にしたいです。

「努力は夢中に勝てない」すごく好きな言葉です。